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Firmeninternes Seminar "Selbstcoaching: Der Weg, Probleme allein in den Griff zu bekommen" 2 Tage

In diesem Seminar eignen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Methoden an, um sich selbst bei der Lösung von Problemen effektiv zu unterstützen. Das Vorgehen: Sie nutzen kleine Holzfiguren oder andere Symbole, um die wichtigsten Personen oder eigenen inneren Anteile eines Konflikts darzustellen. Auf diese Weise entdecken sie von außen neue und sinnvolle Handlungsmöglichkeiten. Gleichzeitig bekommen sie im Seminar ein praktisches Konzept von der Wirkungsweise Ihrer Psyche und Gefühle vermittelt. Denn wir sind als Person keine Einheit, sondern es gibt viele verschiedene Seiten und sich widersprechende Wünsche in uns. Zum Beispiel: Ein Teil, der ehrgeizig ist, ein Teil, der wünscht, sich mehr zu entspannen, ein dritter möchte die Bedürfnisse der Familie erfüllen … und so weiter. Oder da gibt es eine Seite, die in eine Richtung zieht (z. B. kollegial führen), die zweite zieht in andere (die eigene Autorität betonen), und oft gibt es noch mehr innere Stimmen, die das Ganze noch unübersichtlicher machen (Was hält der Vorgesetzte, was halten die Kollegen von einer bestimmten Reaktion?).
In dem Seminar geht es darum, zum kompetenten Dirigenten der inneren Widersprüche zu werden statt die eigene Kraft in diesen Konflikten aufzuzehren. 3 verschiedene Ziele erreichen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch dieses Seminar:

  • Sie erlernen eine Methode, sich in Zukunft selbst zu beraten und zu coachen

  • Sie gewinnen Kenntnisse und Einsichten als praktische Grundlage für Ihr zukünftiges Selbstcoaching.

  • Sie arbeiten schon während des Seminars an dem wichtigsten aktuellen Konflikt oder Problem und entwickeln Ihre Lösungen.


Weitere Inhalte:

  • Einweisung in den Gebrauch und praktische Übung des Gebrauchs von Figuren und Symbolen

  • Konflikte mit anderen Personen lösen

  • Sich über wichtige innere Anteile klar werden

  • Die Dynamik innerer Konflikte verstehen

  • Den unterschiedlichen Seiten der eigenen Persönlichkeit mehr Rechnung tragen

  • Zu einer besseren Balance zwischen den eigenen Wünschen, Neigungen und den Ansprüchen der Umgebung (Mitarbeiter, Familie etc.) finden

  • Entspannung , Kraft und Ruhe in sich selbst finden

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